NEUTURE DANCE SCHÄFER KATÁVAL

NEUture Dance a testi-lelki egyensúlyért! Hogy telt a heted? Túl sok volt az inger, a száguldó gondolatok, határidők, a zaj a fejedben? Augusztus 16-án, a SAVARIA karneválon, egy különleges utazásra hívunk. A NEUture Dance nem egy táncóra a szó hagyományos értelmében: itt nem kell lépéseket tanulnod, és senki nem fogja megmondani, hogyan nézz ki. Ez a te belső utazásod, ahol az idegrendszered megpihenhet és újrahangolódhat. A NEUture Dance program felépítése: 1. Hangolódás: Lassú, vezetett mozgásos gyakorlatok, amikkel levetkőzzük a heti stresszt. 2. Szabad Tánc: Sámánikus elemekkel és modern lüktetéssel felépített zenei utazás. Szavak nélkül, csak te és az ösztönös mozdulataid. 3. Forgásmeditáció: A NEUture Dance védjegye. Hipnotikus szufi zenére keressük meg a belső mozdulatlanságot a forgás közepén. 4. Zárás: Csendes pihenő, majd rövid, szavak nélküli közös megérkezés a körbe. Aki a teret tartja: Schäfer Katalin Két évtizednyi nemzetközi táncművészi tapasztalattal a hátam mögött a mozgás számomra az önkifejezés és az öngyógyítás legmélyebb formája. Jelenlegi pszichológiai tanulmányaimat és neuroaffirmatív szemléletemet ötvözöm a mozgásos önismereti facilitátori munkámmal. Célom egy olyan biztonságos tér, ahol minden idegrendszer a saját dinamikájában, ítélkezésmentesen létezhet.

Fontos: Kényelmes ruhát hozz, amiben szabadon tudsz mozogni. Mezítláb vagy zokniban táncolunk. Engedd, hogy az életed ne a fáradtságról, hanem a felszabadultságról szóljon a testedben!