JÓGA MINDENKINEK! - KÖZÖSSÉGI JÓGÁZÁS A FERENCES KERTBEN

Jóga délután a Ferences kertben - A test és a lélek ünnepe Szombathely szívében

Szeptember 5-én különleges, szabadtéri jógás élmény várja a feltöltődésre vágyókat a szombathelyi Ferences kertben. A természet ölelésében, inspiráló oktatók vezetésével ismerkedhetsz meg a jóga különböző irányzataival, a napot pedig egy élő koncert zárja majd.

A program 14 órakor kezdődik, és a délután folyamán folyamatosan lehet csatlakozni a kezdődő órákhoz. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A helyszín: Ferences kert (Szombathely, Aréna utca 1.).

Regisztráció ITT!

A résztvevők számos mozgásformát próbálhatnak ki: hangtálas jóga, gerincjóga, bellyfit, páros acroyoga, hatha jóga, dinamikus jóga, dance flow, női jóga és pilates is szerepel a kínálatban. A test és lélek táplálása mellett az Életkert Étterem mentes és vegán finomságokkal gondoskodik az egészséges nassolásról.

A programhoz elegendő egy jógamatrac, kényelmes ruha és egy nyitott, kíváncsi lélek. Az esemény célja a jóga népszerűsítése, valamint a helyi oktatók bemutatása.

A programváltoztatás jogát fenntartjuk!

Előadók:

Martinek Eszter
Hatha és Dinamikus jógaoktató, Egészségfejlesztő, Dorn terapeuta.
Kezdő, középhaladó, Hatha illetve Dinamikus jógaórák. Órái során törekszik arra, hogy a gyakorlók visszanyerjék a mozgékonyságukat ,felfedezzék a test szabadságát.

Kovács Ági
női jóga oktató, gerincprevenciós tréner, orientális folklór-, showhastánc és bellyfit mozgástréning oktató, csoportos fitness instruktor, okl. kommunikáció- és médiaszakértő.
Nőknek tartja szintfüggetlen jógaóráit Ági, 11 éve. A jógával még kismamaként ismerkedett meg, és táncoktatóként mélyült el benne - lenyűgözte, milyen mélyen hat testre és lélekre egyaránt. Az orientális táncból hozott tapasztalatait ötvözte a női jógával, így született meg a Keleti Tánctréning és az Orienta Női Jóga. "Hiszem, hogy a jóga segít jól élni a női test és lélek változásaival, és bármely életkorban örömteli harmóniát hozhat az életedbe."

Orienta.hu   •   fb.com/orienta.hu   •   instagram.com/orienta.hu 

Göndöcs Renáta
jógaoktató (Hatha, Női, Kismama, Egyéni, Dance flow, Mobility)

Instagram: Yogabyreni

Facebook: Göndöcs Reni jógaoktató 

Honlap: www.yogabyreni.hu

Jelenlegi óratípusok: Hatha, Női, Dance flow - Óráim könnyed, flow jellegűek.

„Göndöcs Reni vagyok, jógaoktató. Az egészséges életmód és a mozgás mindig fontos szerepet töltött be az életembe. A jóga már a kezdetektől egy hihetetlen utazás volt számomra amiben szerettem volna minél jobban elmélyülni. A Hatha jógaoktatói képzés elvégzése után  Női, Kismama, Mobility és Dance Flow irányzatokkal bővítettem tudásomat. Óráimat jellemzi a könnyedség, az áramlás és a flow-élmény. Szeretném minél több embernek átadni a jóga szeretetét, és amit minden alkalommal nyújt nekem, megnyugvást, lelassulást és testi-lelki töltődést.”

Cordier Bálint
Mozgásterapeuta, jógaoktató
@SarvariJogaKozosseg

„2012-ben lett a jóga az életem része. Első Oktatóm Györkös Anita volt. 2013-ban kezdtem gyakorolni jelenlegi mesterem, Kádár Zoltán  vezetésével. Fontosnak tartom, hogy fejlődésem és hitelességem érdekében a tanítványi lánc része maradjak. Feleségemmel , Cordier-Fehér Virággal közösen vezetjük a Sárvári Jóga Közösséget. Óráink három fő részre tagolhatók: jóga filozófia (20 perc), ászana gyakorlás (80 perc) és relaxáció (20 perc). Kezdő és haladó kurzusokat is tartunk, így mindenkinek lehetőséget biztosítunk, hogy a számára megfelelő tempóban haladhasson. Célunk, hogy valódi közösségként működjenek csoportjaink, ezért rendszeresen szervezünk túrákat és táborokat a tagjaink számára. Várunk mindenkit szeretettel kurzusainkon.”

Fűzy Pilates
A Fűzy Pilates az egyetlen magyar tulajdonú pilates hálózat, amely 20 év szakmai tapasztalattal és országos lefedettséggel képviseli a minőségi mozgáskultúrát. Az „Egységben az Erő” mottónk mögött egy olyan rendszer áll, amely nemcsak erősít és formál, hanem segít a fájdalommentes, szabad mozgás újraélésében is. Oktatóink nemzetközileg is elismert képzésben részesülnek, vendégeink pedig évről évre visszatérnek a garantált minőség és személyre szabott figyelem miatt. A Fűzy Pilates nem csupán egy edzésforma – küldetés, szemlélet és életminőséget javító eszköz.

https://fuzypilates.hu/hu

Nagy Béla
Nagy Béla jógaoktató sportot szerető családban nőtt fel, ahol csapatjátékok és kirándulások színezték a mindennapokat. Gerincjógával találkozott először, amikor az elméleti munkája mellett egy esti jógacsoportot látogatott. Az aktuális gyakorlatokon túl a tudatos légzés, relaxációs technikák segítették a test és lélek harmonikus egységét. Hamarosan megismerte az akrojógát, és amatőr táncosként szívesen ötvözi az akrós és táncos elemeket. Minden gyermek életében kezdetektől fontos szerepet játszik a szabad mozgás. Forgások, gurulások, egyensúlyozás, fordított testhelyzetek, mindezek fontos szerepet kapnak az idegrendszer fejlesztésében. Az akrojógában ezt a játékosságot felnőtt korunkra is megőrizzük. Ehhez társul a tudatosság, a másik ember és a természet tisztelete, a bizalom erősítése. Az akrojóga koreográfiák olyan mozgásmeditációk, ahol teljes figyelemmel merülünk bele a flow élménybe. A mindennapi gondolatok eltűnnek, és helyükbe lép az együttes egyensúly megtalálásának csodája és öröme.

Németh Irma
 „A szüleimtől az Irma nevet kaptam, ezenkívül pedig bátorságot, vállalkozó szellemet, nyíltságot, az élet örömét. Gyermekkoromban mindig áhítattal néztem a cirkuszi akrobatákat, ahogy könnyedén hajlongtak, dobálták és elkapták egymást, a kötéltáncosokat, akik magabiztosan mozogtak a vékony kötélen is. Bennem volt a vágy, hogy én is szeretném. Aztán egy térd sérülés miatt másfelé terelődtem. Tanító és óvónő lettem, és mivel a testi és lelki egészség mindig is fontos volt számomra, életmód tanácsadó és lelkigondozó szakon is végeztem. Most, hogy felnőttek a gyermekeim, most, hogy lett egy hasonló érdeklődésű, mindenben támogató, bátorító, együttműködő társam, újra felbukkantak a gyerekkori álmok, és kezdenek megvalósulni. Nem számít, hány éves vagyok, csak az számít, elhiszem, hogy lehetséges, és teszek érte. És a csoda az, hogy mindig jobban érzem magam, és mindig többre vagyok képes. Az ovisaimmal sokat tornáztunk úgy, hogy fordított testhelyzetekben is legyünk, mint gyertya, bukfenc, akrojóga vállon állások. Ráadásul  ezeknek nagyon kedvező a az idegrendszeri fejlesztő hatása, kombinálom KMT gyakorlatokkal és az egészséges életmód 8 alapelvének oktatásával, segítve gyerekeket és felnőtteket egyaránt.„

https://www.okostorna.hu/

https://www.acromotivator.com/

További képek, információk a fenti honlapokon és FB szakmai oldalainkon:

https://www.facebook.com/acromotivator/

https://www.facebook.com/margaretaeletmodkozpont/

Sopár-Kosztolánczi Éva
Alternatív Mozgás- és Masszázsterapeuta

Cím: ZENdülj Egészségstúdió, Szombathely, Szelestey L. u. 27. 1.6.

Honlap: www.zendulj.hu

Youtube: ZENdülj Egészségstúdió

Facebook: ZENdülj Egészségstúdió - Szombathely

„A ZENdülj Egészségstúdiót azért hoztam létre, hogy már egészen kisgyermekkortól megismertessem a keleti gyógyászaton alapuló (Hagyományos kínai orvoslás, Ajurvéda) alternatív mozgásterápiás módszereket, segítséget nyújtva azok számára, akik mozgásszervi-, vagy egyéb egészségügyi problémákkal, illetve prevenciós céllal fordulnak hozzám.  Gyerekjógát, Hatha gerincjógát és Tai Chi Chuan harcművészetet oktatok, keleti és nyugati masszázsterápiákat végzek, valamint fülakupunktúrás addiktológusként is tevékenykedem. A Stúdió 2021. októberében nyitotta meg kapuit a mozogni, feltöltődni, gyógyulni vágyók előtt és folyamatosan fejlődve, lehetőséget és helyet biztosít különböző jógairányzatokat, gerincprevenciós foglalkozásokat, tematikus workshopokat, családállító és egyéb segítő/egészségmegőrző tevékenységet folytató oktatók munkájának végzéséhez. Horváth Gabriellával szorosan együttműködve idén júniusban már hatodik alkalommal tartjuk meg a Jóga Világnapja alkalmából a „Napforduló Ünnepi Jógát - Hangtál kísérettel”, külső helyszínen, a Savaria Múzeum parkjában. 2023. januárja óta pedig havonta egy alkalommal hangtálas jógafoglalkozásra hívjuk az érdeklődőket („Hatha jóga hangtál kísérettel - Hangfürdő meditációval”), mely az elmúlt fél évben töretlen sikerrel, teltházas.” 

Horváth Gabriella 

„Horváth Gabriella vagyok, hangfürdő- vezető, mantraénekes, dalszerző. A zene mindig az életem része volt. Hét évvel ezelőtt kezdtem el tudatosabban foglalkozni a hangokkal, rezgésekkel. Képzéseken, elvonulásokon vettem részt, amelyeken csodás tapasztalásokban volt részem. Évek óta tartok hangfürdőket tibeti hangtálakkal, gonggal és más intuitív hangszerekkel különböző helyszíneken, rendezvényeken. Ezeken a programokon a résztvevők nagyon mély, ellazult állapotba kerülhetnek. A hangfürdő megnyugtat, feltölt életenergiával, javíthatja az általános közérzetet. Gyerekeknek is tartok foglalkozásokat, ahol játékos formában ismerkedhetnek az intuitív hangszerekkel. A hindu és buddhista mantrák világával több mint tíz éve találkoztam, azóta kántálom, éneklem azokat. Egy éve Sopár-Kosztolánczi Évával a ZENdülj Egészségstúdió programjának részeként a hangfürdő mellett már közös mantraéneklésre is várjuk az érdeklődőket, amelyet gitárral kísérek. Hiszem, hogy az éneklés - különösen közösségben - mindenki számára elérhető örömforrás. Célom, hogy a zenén, a gyógyító hangokon keresztül segítsek az embereknek megtalálni a belső békét, harmóniát.”

Kádár Zoltán
35 év tapasztalatával a testi-lelki szabadság útján Kádár Zoltán jóga- és mozgásterapeuta, aki több mint három évtizede segít az embereknek újra kapcsolódni saját testükhöz és belső erejükhöz. Munkájának középpontjában a fájdalmakat okozó szokások felismerése és átformálása áll – ez az a pont, ahol szerinte „a jóga valóban elkezdődik, ott, ahol a szenvedés megszűnik.” Zoltán komplex, mégis letisztult megközelítéssel dolgozik: óráin a fizikai gyakorlás (ászana), mély relaxáció (jóga nidra), koncentráció (dharana), mentális tisztítás (mantra) és filozófiai gondolkodás (megértés) egységet alkot. Ezeket csoportos és egyéni foglalkozásokon egyaránt alkalmazza, mindig személyre szabott figyelemmel. Hosszú pályafutása alatt több mint 1000 oktatót képzett vagy tanított, és elkötelezetten dolgozik azon, hogy a jóga ne csupán mozgásforma, hanem egy élhető, mélyen átalakító út legyen a gyakorlók számára. Ahogy ő fogalmaz: „Amikor kiiktatjuk a leggyengébb láncszemet a mozgásból, a gondolkozásból, az életből, akkor a gyakorló visszakapja az erejét – és ezzel az életét.”
Weboldal ITT